estos días de las lluvias tan intensas y cada vez entrando más a la época de invierno he contemplado lo que significa la escucha profunda y como estar relacionado con las lluvias. Dentro de la práctica de Qigong hay una conexión entre el sonido y la lluvia, donde se dice que ayuda practicar como si estuvieras escuchando una lluvia en el fondo, equivalente al silencio...
Volviendo por ahora a la escucha profunda. La palabra 'escuchar' 聽está compuesto en chino de dos ideogramas: "oreja" y "virtud", más una persona que da su atención. La subdivisión de 'virtud' incluye 'corazón', 'ojo" y la atención indivisa. Por lo tanto, resumiendo 'escuchar' no es solo 'oír' lo que dice una persona, pero más allí nos hacemos presentes y dar nuestra atención desde el corazón.
La pregunta entonces es, como podemos aprender en la vida escuchar cada vez con más atención indivisa en un mundo donde hay que repartirse, dividirse y hacer todas las cosas a la vez...?
Con prácticas como la meditación y el Qigong empezamos a sintonizarnos cada vez más con nuestro cuerpo y la respiración. Cualidades que nos enseña el elemento agua en su profundidad inmensa como desacelerar, detenerse a veces, quedarse más quiet@ y escuchar profundamente como los sonidos de la lluvia, viento...
¿Quieres practicar esto en tu cuerpo? Cada curso trabaja un elemento a tu propio ritmo, con acceso inmediato. Y si no sabes por dónde partir, escríbeme.
