estos días de las lluvias tan intensas y cada vez entrando más a la época de invierno he contemplado lo que significa la escucha profunda y como estar relacionado con las lluvias. Dentro de la práctica de Qigong hay una conexión entre el sonido y la lluvia: se dice que ayuda practicar como si estuvieras escuchando la lluvia de fondo—equivalente al silencio...
Volviendo ahora a la escucha profunda. La palabra ‘escuchar’ 聽 en chino se compone de dos ideogramas: "oreja" y "virtud", más una persona que presta su atención. La subdivisión de ‘virtud’ incluye ‘corazón’, ‘ojo’ y atención indivisa. Entonces, en resumen, ‘escuchar’ no es solo ‘oír’ lo que dice una persona, sino ir más allá—presentarse y ofrecer nuestra atención desde el corazón.
La pregunta, entonces, es ¿cómo podemos aprender en la vida a escuchar con una atención cada vez más indivisa en un mundo donde tenemos que dividirnos, fragmentarnos y hacerlo todo a la vez...?
Con prácticas como la meditación y el Qigong empezamos a sintonizar cada vez más con nuestro cuerpo y la respiración. Cualidades que el elemento agua nos enseña en su inmensa profundidad: cómo ir más lento, detenernos a veces, quedarnos más quietos y escuchar profundamente—como los sonidos de la lluvia, el viento...
¿Quieres practicar esto en el cuerpo? Cada curso trabaja un elemento a tu ritmo, con acceso inmediato. Y si no sabes por dónde empezar, escríbeme.
