Espero que estés bien sin enfermarte mucho últimamente!
Con la época del otoño empiezan cursar los bichitos en el aire...
Como hablé un el último boletín sobre la época del otoño que corresponde al elemento del Metal desde la mirada de la Medicina China Tradicional (MTC) y que también está relacionada con una pareja de órganos.
En otoño trabajamos pulmón e intestino grueso que en un nivel emocional está vinculado con la pena, el duelo y en grande rasgo la melancolía por lo vivido en la gloria de verano, y en la inhalación/ inspiración y la soltura.
Por lo tanto, cuando alguien está de duelo o melancólica/o, se "cierra" y así se restringe el movimiento y la expansión total de los pulmones. Para contrabalancear ese gesto las formas de Metal te apoyan y abren profundamente los pulmones (órgano-Yin por recibir oxígeno) y tonifica el intestino grueso (órgano- Yang por expulsar las toxinas) que están en una inter-relación interna- externa de esta época. Simultáneamente, trabajamos fortaleciendo nuestro WeiQi (la carpa protectora), que el sistema inmunológico con Formas de Metal!
El WeiQi ubicada en la capa subcutánea (que se puede también estimular con frote de piel) protege al cuerpo de factores patógenos externos. Su fortaleza determina la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
Acá también te dejo puntos claves para estimular en esta época:
¿Quieres practicar esto en tu cuerpo? Cada curso trabaja un elemento a tu propio ritmo, con acceso inmediato. Y si no sabes por dónde partir, escríbeme.
