Eleva tu práctica
Curso online de Qigong para avanzados, guiado por Se Rok Park.
$46.000 CLP · requiere base sólida de práctica
El cielo es eterno y la tierra permanente.
La razón por la que son eternos y permanentes
es porque no viven para sí mismos.
Por eso viven largamente.
Del mismo modo el sabio, situándose detrás, se coloca delante.
Desprendiéndose de su yo, su yo se conserva.
¿No es acaso porque renuncia a su individualidad
por lo que su individualidad se realiza? — Dao De Jing, Capítulo 7
El paso de la forma externa a la alquimia interna
Este no es un espacio para acumular más movimientos, sino para profundizar en la estructura invisible de lo que ya conoces.
Te invito a refinar tu práctica a través de las formas clásicas (BaDuanJin / Las 8 Brocadas de Seda y TaiJi Qigong / ShiBashi en combinación con los 5 Elementos), abordadas desde una perspectiva estrictamente somática, energética y emocional. Pasaremos de la gimnasia externa al arte de la transformación interna.
¿Es este curso para ti?
Este programa está diseñado exclusivamente para practicantes con base sólida. Para unirte, necesitas cumplir con al menos uno de los siguientes requisitos:
- Haber practicado Qigong (Chi Kung) de forma continua durante un mínimo de 6 meses.
- Haber cursado el nivel de Fundamentos con Se Rok Park.
- Haber completado al menos 2 cursos o 3 talleres con Se Rok Park.
El viaje de 6 semanas: los 5 principios encarnados
Construiremos la práctica semana a semana, integrando la teoría daoísta directamente en la experiencia del cuerpo.
Semana 1: Yin-Yang #1 · El Eje Vertical
Principio: Zheng (Alineación) y Wu Wei (Acción sin esfuerzo). Trascendemos la idea simplificada de «arriba y abajo». Al sentir la fuerza descendente (Yin), tus pies se enraízan en la tierra; al liberar la fuerza ascendente (Yang), tu coronilla busca el cielo. Aprenderás a habitar el eje vertical que te sostiene sin tensión, presente y sin esfuerzo.
Semana 2: Intención y Energía · Yi Dao Qi Dao
Principio: Song (Relajación activa) y la guía del Qi. «Donde va la intención, va la energía». El Yi (mente sabiduría) no es un pensamiento analítico, sino un enfoque claro y refinado. Si la mente se tensa, el Qi se estanca; si el Yi es fluido, el cuerpo se mueve como la seda. Dejamos de «hacer» movimientos para permitir que la intención nos mueva.
Semana 3: El Núcleo · El Qi baja al Dantian y se abre el Kua
Principio: Zhong (El camino centrado). El Dantian es tu centro de gravedad y almacén energético; el Kua (ingle/pelvis) es la articulación que abre el paso a la energía de la tierra hacia el torso. Llevamos la mente al centro para ganar estabilidad, liberando la zona lumbar y permitiendo que cada movimiento nazca desde el núcleo y no desde la fuerza de los hombros.
Semana 4: La Mecánica Espiral · La cintura como eje y las manos como ruedas
Principio: Dinámica de irrigación energética absoluta. La cintura actúa como el eje que, al rotar, activa el Dantian y el canal Dai Mai (canal de la cintura), funcionando como una bomba interna que masajea tus órganos y libera la columna. Las manos no usan fuerza muscular propia: son ruedas impulsadas por el torque de tu centro. Este movimiento espiral exprime los meridianos y la fascia, permitiendo que el Qi viaje sin esfuerzo de la raíz a la punta de los dedos.
Semana 5: El Pulso Universal · Expansión y contracción, quietud y movimiento
Principio: Yuen (Redondez). Todo en el universo pulsa en ciclos continuos. La expansión no es estiramiento y la contracción no es colapso: son fases del mismo círculo infinito. Practicaremos la percepción de este movimiento circular continuo, entrando en la quietud que contiene movimiento y el movimiento que alberga quietud.
Semana 6: Integración · El Dao Cotidiano
Principio: El flujo de la vida. La perspectiva daoísta no propone aislarse del mundo. En esta última semana, consolidamos los 5 principios para que se conviertan en tu «cuerpo de sabiduría», permitiéndote entrar en el flujo del Wu Wei en tus relaciones, tu entorno y tu vida diaria.